INSOMNIA & SHAKLEE

 

 

Apa itu INSOMNIA ?

Masalah sukar untuk tidur

 

 

 TANDA-TANDA Insomnia :

• Denyut nadi tidak teratur
• Pening kepala
• Kadangkala sembelit atau cirit-birit
• Lesu
• Cepat marah

PUNCA Insomnia :

• Kurang mineral
• Kurang asid amino penting untuk meredakan saraf di dalam tubuh, menghilangkan stress dan meningkatkan kualiti tidur

Cara MENGATASI Insomnia :

• Tidur dan bangun tidur pada waktu yang tetap
• Biasakan diri dengan olahraga
• Hidari kopi,minuman keras atau minuman ringan
• Hindari makanan proses yang boleh merangsang adrenalin,membuatkan otak segar dan cergas sebelum tidur
• Hindari makanan pedas dan elakkan memakan bawang putih
• Pastikan mengambil makanan yang mengandungi B-Kompleks seperti B1,B6,B12,Niasin dan unsur-unsur biologi yang lain yang mampu meredakan otot yang tegang
• Vitamin E mambantu meredakan keresahan,mudah panik dan membantu anda untuk mudah tidur
• Magnesium dapat memperbaiki keadaan tekanan yang anda alami dan membuatkan anda relaks dan tidur lebih nyenyak.
• Kalsium menenangkan saraf dan meredakan stress.Pengambilan kalsium dan viamin C akan mempercepatkan tubuh menyerap kalsium dan membuatkan anda tidur dengan mudah

CADANGAN SHAKLEE :

OSTEMATRIX :
Menenangkan saraf dan melegakan stress. Magnesium di dalam Ostematrix dapat memperbaiki keadaan tekanan serta merehatkan otot dan saraf

VITA-LEA :
Membekalkan nutrien dan mineral yang lengkap untuk menampung kekurangan zat dan nutrisi dalam tubuh.

B-COMPLEX :
Mengandungi 8 Vitamin B iaitu Thiamin (B1),Riboflavin (B2),Niacin (B3), Panthothenic acid (B5), Pyridoxine (B6), Folic acid (B9), Cobalamin (B12) dan Biotin yang dapat mengurangkan stress dan keresahan.

OMEGA GUARD - Mengelakkan depressi

Moga bermanfaat!!

Ingin tahu lanjut dan mendapatkan produk - produk di atas, bole terus hubungi saya..

Ummi Aini
0194003519